SANTÉ
Astuce: pour entretenir sont foie en bonne santé
Le citrons
Il vaut mieux nettoyer son foie régulièrement pour éviter qu’un excès de toxines ne crée des problèmes de digestion.
Le citron peut stimuler la sécrétion de bile pour drainer le foie de tous des déchets...
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Astuce: contre la déprime saisonnière
faites-le plein de soleil
Puisque ses apparitions sont plus timides et plus courtes, il va falloir aller à sa rencontre.
On ne vous dit pas d'acheter un billet pour le Sud, non (ça, vous ruinerait le...
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La banane: un aliment santé, tous les bienfaits de la banane
La banane nous donne la pêche, c'est prouvé, 2 bananes fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement.
Pas étonnant que la banane est avec un certain nombre de fruits le...
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Astuce contre la piqûre de méduse
«piquer par une méduse, Que faire ? »
Ne vous inquiétez pas, on va vous indiquer les conseils à suivre dans ce cas :
Avant tout, il ne faut, ni gratter, ni laver l'endroit piqué avec l’eau douce. Sinon, les cellules...
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Astuce contre la diarrhée
Vous avez la diarrhée ?
Vous pouvez l’arrêter avec ces astuces :
Buvez un verre d’eau chaude avec du jus de citron.
Évitez le jus de pomme et de poire, les produits laitiers, les repas très épicés, l’alcool et la...
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Astuce contre le bouton de fièvre (herpès labial)
Un bouton de fièvre (herpès labial) vient d’apparaître sur votre lèvre ?
Ne vous inquiétez pas, vous pouvez vous en débarrasser en suivant ces astuces :
Le plus fameux remède est l’application du...
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Comment faire un spray anti-moustiques
Voici une recette simple et ultra efficace, un répulsif pour moustiques à appliquer sur la peau et les vêtements.
Pour un...
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Le massage des pieds débutera par le pied gauche.
Commencez par aborder le pied en détendant l’articulation de la cheville.
Pour cela :
Saisissez d’une main la partie inférieure du tibia (au-dessus de la cheville).
De l’autre, saisissez le...
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Les fruits, comme tout sucre simple, ont une digestion très rapide.
Il est donc préférable de les manger 30 min avant le repas ou 2 heures après!
L'assimilation et la digestion ne seront que meilleur!
Exceptions à la règle:
Ananas, pomme douce, mangue, fruits...
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Atouts nutritionnels
Les graines germées sont très riches en vitamines et minéraux facilement assimilables par le corps grâce à leurs enzymes qui permettent une bonne digestion.
Elles contiennent des vitamines de tous les groupes et sont riches en...
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Acérola
Acérola la Vitamine C :
La traditionnelle cure de vitamine C est toujours efficace pour lutter contre la fatigue, mais optez pour l'Acérola, cerise...
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Astuce: solutions pour soulager la fatigue cérébral
Automassage
Faites glisser "en peigne" vos doigts dans vos cheveux pour masser tout le crâne...
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iches en fibres, les graines de lin sont laxatives. Elles facilitent le transit et sont recommandées en cas de constipation chronique.
Mettre 1 cuillère à café de graines de lin dans un verre d’eau et laisser reposer toute une nuit. Boire le verre d’eau avec les graines le...
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Pour ces indications, préparez une tisane avec 1 c. à s. de basilic (feuilles fraîches ou feuilles et sommités fleuries séchées), 1 tasse d’eau. Versez l’eau frémissante sur le basilic. Couvrez et laissez infuser 10...
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Au lever, à jeun, rien de tel qu'un verre additionné du jus d'un demi citron pour nettoyer votre organisme ! Préférez de l'eau tiède pour chauffer votre corps et réveiller votre énergie.
Ce geste tout simple aide le foie à se nettoyer des...
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Oui oui il existe d'autres sels que notre habituel et pauvre sel de table raffiné !
Considéré comme le meilleur du monde, le sel rose de l'Himalaya est exceptionnellement pur et naturel,Complet par excellence, contrairement au sel blanc, classique qui ne contient que du chlorure...
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L'Arthrose une atteinte du cartilage et une usure articulaire avec régulièrement des douleurs inflammatoires, on parle alors d'Arthrite. Il existe de nombreuses solutions naturelles pour soulager, reminéraliser et favoriser la...
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L'air de nos maisons est loin d'être pur. Un joli mélange de substances nocives divers et variés. Celles ci proviennent entre autres de vos meubles, des peintures, des produits d'entretiens etc...L'air intérieur est 5 à 10 fois plus pollué qu'a l’extérieur.
Une...
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Le tilleul : infusées, ses fleurs libèrent leurs qualités relaxantes, qui facilitent l’endormissement. Elles sont en plus efficaces contre les courbatures et les douleurs musculaires.
L' escholzia : cette plante agit sur deux fronts,...
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Quelques réflexes à avoir :-
Charbon végétal en gélules ou en granules
- Graines d’Anis, aneth ou fenouil : mâcher les graines
- Bicarbonate de soude : une demi-cuillère à café diluée dans un verre d’eau
- Camomille, Laurier,...
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Si vous deviez n'en avoir qu'une ce serait celle ci !
L'huile essentielle de lavande vraie ou officinale (Lavandula angustifolia) à un large spectre d'action.
Principalement, elle est régulatrice du système nerveux, cicatrisante cutanée et antalgique....
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Vous connaissez tous le miel pour son goût doux et sucré. Les amateurs recherchent les miels de différentes fleurs pour leurs saveurs si particulières et délicates.
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La spiruline, un super aliment incontournable ! Une fabuleuse petite algue aux milles vertues !
La spiruline contient une quantité incroyable de protéines, d'acides aminés, de minéraux, de vitamines,...
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Les tisanes ce n'est pas votre tasse de thé ?
Profitez tout de même des bienfaits de certaines plantes en vous concoctant de délicieuses boissons fraîches avec leshydrolats (eaux florales)
Chaque eau florale ayant ses propriétés, en...
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pour ralentir le vieillissement , j'utilise une panoplie de petits trucs qui mis bout a bout offrent un certain confort.Je mange sainement (légumes et fruits pour les vitamines anti-oxidantes) céréales complètes , pas ou peu d'alcool,je ne fume pas, je me couche tôt, je fais de la marche...
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J'ai découvert les vertus de l'aloe vera crue depuis quatre ans maintenant et je ne tombe plus malade;et je me sent en pleine forme .,Les gens ne savent pas forcément qu'elle peut les aider à aller beaucoup mieux.. Elle est très complète et agit sur chaque personne selon ses besoins, Mais pour...
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Enceinte de bientot 3 mois , j'ai passé tout le début de ma grossesse a avoir des nausées et a perdre du poids . Puis un jour on m'a proposé de manger un chewing-gum, a la menthe extra forte qui plus est, moi qui ne mange jamais de bonbon et qui ne supporte pas le gout de la...
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Il arrive que lon puisse faire de lhypertension passagère et il est possible de la faire descendre avec une astuce simple.
Il faut laisser macérer une gousse dail écrasée dans un verre deau froide pendant toute une nuit au réfrigérateur. Boire le contenu le lendemain matin à...
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Lorsqu'un enfant vomit et que l'on sait pertinemment que c'est bénin, il faut lui donner à avaler une petite cuillère de mièl liquide à avaler doucement.
Si les vomissements durent, il ne faut en aucun cas tenter autre chose et emmener rapidement l'enfant consulter un médecin surtout...
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CONSEIL SANTÉ
01/12/2014 11:24
Il existe des moyens pour l'entretenir et l'entraîner. Décryptage avec le Dr Dominique Dupagne.
La dégradation de la mémoire est un symptôme normal de la vieillesse.
Doit-on consommer des aliments riches en phosphore, en sélénium, ou en oméga...
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17/02/2014 12:39
Pour atteindre la réussite et le succès, il y a une attitude mentale qu'il faut absolument éviter. Pars contre, pour atteindre plus facilement ses objectifs, il est tout aussi indispensable d'avoir l'attitude mentale du succès.
Nombreuses sont les personnes qui aimeraient vivre...
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06/01/2014 11:15
S’éloigner des tentations.
Ne comptez pas uniquement sur votre volonté pour atteindre votre objectif. Vous résisterez plus facilement si vous vous tenez loin des tentations, du moins jusqu’à ce que la nouvelle habitude soit acquise. Par exemple, si vous devez sortir...
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29/12/2013 10:55
Oubliez toutes les rumeurs à propos de la philosophie
Et ce n’est pas ça qui manque : « la philo c’est abstrait », « la philo, ça ne se révise pas : il suffit d’être inspiré », « t’as une bonne note en philo si le prof est d’accord avec...
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07/04/2013 16:01
Notre peau sert de rempart à notre corps contre les agressions de toutes sortes
donc il convient de l'entretenir le plus soigneusement possible.On sait combien
elle est sensible aux variations de température, au froid comme au soleil et elle
est influencée par...
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07/04/2013 15:40
Dans la société moderne deux déficiences commencent à prendre de l'ampleur :
les problèmes de vue et les problèmes d'audition.
Les premiers peuvent se détecter assez rapidement par contre chez les enfants
les troubles de l'audition ne sont que...
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07/04/2013 15:33
Notre sourire est l'un de nos gestes relationnels les plus simples et pour qu'il soit
vraiment spontané il ne doit pas être gâché par la peur de montrer ses dents.
En effet, d'une part, des dents mal alignées ou jaunies par la nicotine par
exemple peuvent...
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07/04/2013 14:54
Les médecines alternatives, encore appelées médecines douces ou médecines
parallèles commencent à être davantage reconnues et sont de plus en plus souvent
utilisées en complément de la médecine traditionnelle, et ceci même dans les
hôpitaux.
Souvent pratiquées...
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01/04/2013 14:17
Quoi de plus gênant que d'avoir des gaz intestinaux.
Préparez-vous une tisane avec une petite poignée de fleur de camomille,une
feuille de basilic,une semence d'angélique, une d'anis vert et une de fenouil.
Buvez une tasse chaque...
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01/04/2013 14:08
Hier soir vous avez fait une super fête et ce matin vous avez une extinction de
voix Pas de problème vous retrouverez rapidement votre voix en appliquant sur
votre gorge des compresses imbibées d'une lotion préparée à base de fleur de...
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