RALENTIR LE VIEILLISSEMNT

pour ralentir le vieillissement , j'utilise une panoplie de petits trucs qui mis bout a bout offrent un certain confort.Je mange sainement (légumes et fruits pour les vitamines anti-oxidantes) céréales complètes , pas ou peu d'alcool,je ne fume pas, je me couche tôt, je fais de la marche active, j'évite le stress et je fabrique moi même mes crèmes de nuit a base d'huiles essentielles et d'acide hyaluronique que j'appliquent après m'être très soigneusement démaquillée. J'ai 55 ans et j'en parait 10 de moins : c'est ce que disent les gens...